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La chía: semilla aliada para adelgazar

La chía es una planta, sus semillas son ovaladas son de más o menos 2 milímetros de largo, color negro o café oscuro y a veces blanco o gris. Se da origina en áreas montañosas desde el oeste central de México hasta … Leer más

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5 consejos para adelgazar los muslos

Si sientes que tus muslos están un poco más llenitos de lo que te gustarían, estos 5 tips te van a ayudar mucho: 1. Vigila lo que comes. Agrega más proteína y fibra a tu dieta. La fibra mantiene tu … Leer más

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Tips para eliminar el mal aliento

¿Por qué si no comimos ni cenamos ojo o cebolla tenemos mal aliento? Eso es porque las bacterias que se encuentran en la boca nunca descansan y si no tenemos una buena higiene vamos a padecer de mal aliento. Tips: … Leer más