ABC de los dulces

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Sabemos que los dulces son tus aliados cuando tu energía baja, cuando te da un antojo o por simple tentación. Pero, claro, ¡te da pavor comerlos porque puedes engordar! Bueno, en este comparativo te decimos cuáles [...]

La maravilla de comer toronja

La maravilla de comer toronja

Alrededor del 90 por ciento del contenido de la toronja es agua, lo que le confiere una gran capacidad de saciar el estómago, tiene menos calorías que otros cítricos como la naranja, la mandarina o el limón [...]

Aprende a manejar tu primera tarjeta de crédito

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Nenitas, es padrísimo tener por primera vez una tarjeta de crédito, pues representa que eres autosuficiente y lo bastante responsable para manejar un crédito y pagarlo, pero cuidado con las compras de la emoción, o de la fanfarronería, ya [...]

¡Descubre cómo tu olfato te ayuda a encontrar a tu pareja perfecta!

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Chicas, por fin la ciencia se pone del lado del amor y es que la tendencia actual es encontrar a tu pareja ideal ayudada por tu nariz, en una Fiesta de Feromonas y no por medio de sitios [...]

10 secretos para mantener tus curvas firmes

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-Antes de levantarte de la cama, estírate al mejor estilo felino. Estira los dedos de los pies hasta que estén bien separados, imagina como en cada unión de los huesos creas un espacio pequeñito para que [...]

Pros y contras del delicioso café

Pros y contras del delicioso café

¿Te gusta el café? ¡A mí me encanta, no puedo iniciar mi mañana sin una taza de rico café recién molido! El café es extremadamente rico en antioxidantes, contiene una sustancia antibacterial llamada trigonelline, que es responsable [...]

¿Qué comer si tienes una cita?

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El doctor Dawn Harper, experto en salud y presentador del programa de TV británico Embarrassing bodies, nos orienta sobre qué  comer o no, antes, durante y después de una cita ANTES Toma un probiótico. Si sufres [...]

¿Manchas en tu ropa favorita? ¡hazla lucir como nueva!

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Es terrible cuando tu ropa favorita se mancha de algo. Seguro te ha pasado: te pones tu blusa favorita para ir a una entrevista detrabajo o para echar chal con tus amigas y de repente ¡zas!, [...]

Desarrolla nuevas habilidades en tu bebé

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Desde que un bebé crece en el vientre materno está aprendiendo, siempre estimulado por la voz y el rítmico latido del corazón de su mamá. Cuando nace el bebé,  esta educación continúa con mayor intensidad, pues tiene [...]

10 alimentos para pensar mejor

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Tu cuerpo necesita una dieta balanceada para tener energía y estar en buena forma. Lo mismo sucede con el cerebro. Para concentrarse, memorizar, analizar, pensar, comprender, aprender y crear, necesita los nutrientes adecuados. De hecho, una [...]

¿Bebidas azucaradas asesinas?

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Las bebidas azucaradas nos persiguen por todas partes, en los cines, restaurantes, parques de atracción y hasta en nuestra propia casa. Pero según la Asociación Americana del Corazón, estas bebidas están asociadas con más de 180 [...]

La verdad sobre la vitamina D

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La sabiduría popular, los profesionales de la medicina y los estudios más prestigiosos sobre la salud han presentado siempre a la vitamina D como la solución a todos nuestros males, pero este mito podría tener los [...]

¿A qué le teme una mamá primeriza?

¿A qué le teme una mamá primeriza?

Todo cambio siempre conlleva su dosis de temor y más aún cuando eres mamá por primera vez y tienes en tus manos la vida de tu hijo, ¡qué fuerte no!, pero no temas, ninguna madre se convirtió en [...]