Inicio
“RETO N”
La Nena
Desde adentro
- Salud
- Podcast
Aquí entre nos
¡Adiós calorías!
¿Qué comes que adivinas?
- Recetas
- Nutrición
De la moda…
- Belleza
Monchis
Mujer Banorte

noviembre,2011

¿Qué es el Reto N?

RETO “N “ (Nena) ¡Nenas hermosas, las invito a participar en el Reto N ¿En qué consiste el RETO “N”? Son una serie de tareas que nos ayudarán gracias a la filosofía del Reto N por medio de una dinámica de cambio y [...]

Comida con amigas

Hoy veré a amigas con las que hace mucho no tengo contacto, nos iremos a comer y platicar. Adoro estos días de convivencia y plática con las amigas. [...]

¿Tomar café me hace engordar?

El café además de ayudar como protector frente a la diabetes tipo 2, retrasar el desarrollo del mal de Parkinson y reducir el riesgo de Alzheimer, tomarlo por si sólo o descafeinado con intoque de canela [...]

10 tips para ser una excelente compañera de trabajo

Muchas de nosotras nos desempeñamos en distintas labores fuera de casa. Muchas veces nuestro trabajo se vuelve el principal entorno en el que nos desarrollamos, por eso creemos importante darte algunos tips para ser una buena [...]

Frases de…¿amor?

¿Estás insegura porque te tronó el galán? ¿Tienes miedo de todo y te sientes insegura de todo lo que haces? Chécate las frases que estaremos poniendo los próximos días y nunca olvides que vales mucho y [...]

AMAR LO QUE ES 1/3

*En próximas publicaciones, Sharon Stepensky nos presenta un resumen del libro AMAR LO QUE ES de Byron Katie. Esta es la primera parte de tres. Byron Katie El mismo título del libro lo dice; tenemos que [...]

¡Zumba!

Me fue increíble en mi presentación, ahora sólo tenemos que esperar la respuesta de los clientes. Estoy emocionada porque hoy tomaré una clase de Zumba, dicen que es un gran ejercicio y muy divertido. Bonito día. [...]

¡Tu peso no sólo es cuestión de belleza!

En muchos casos el origen del sobrepeso está en los malos hábitos alimenticios o el sedentarismo, pero hay una serie de factores que también influyen en su aparición, la genética, el envejecimiento, los embarazos, el estrés, [...]

¡A dar gracias!

Por: Mtra. Ana Laura Treviño Santos El jueves pasado en Estados Unidos se celebró el día de Acción de Gracias, una festividad muy importante en ese país. Y aunque en México no se celebra, a veces [...]

Entre gustos y colores…

Por: Pía Zuleta Hace poco estaba en una reunión con un grupo de amigos y ya no recuerdo ni cómo salió la pregunta sobre ¿cómo prefieren los hombres a las mujeres, delgadas o rellenitas? Dentro del [...]

¡Cuidado al comer ensaladas!

Comer de las barras de ensalada, puedes llegar a ingerir más calorías que si te comieras una Big mac. ¡Aguas con el aderezo y con las porciones que te sirves! [...]

¡Alerta! Alimentos adictivos

¿Sabías que existen alimentos adictivos debido a sustancias químicas y hormonales que no te permiten parar de comerlos? La dopamina, cumple funciones de neurotransmisor en el sistema nervioso central, que hace que sientas un placer, incluso [...]

Tip casero para pestañas más largas

Aplica cada noche unas gotitas de aceite de ricino en las pestañas, esto es de gran ayuda para que crezca y se fortalezcan, debes hacerlo diariamente. Para mayor facilidad, limpia un viejo aplicador de máscara para [...]

« Previous