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Mujer Banorte

octubre,2012

Las proteínas y sus beneficios

Casi siempre que escuchamos hablar de la palabra proteínas se nos viene a la mente la palabra “dieta”. ¡No se angustien! No vamos a empezar a contar calorías, proteínas, carbohidratos, etcétera, no, hoy les voy a platicar que [...]

¿Por qué es importante poner límites y cómo lograrlo?

¡Hola, mis nenas! Hoy les quiero platicar sobre los límites, ya se estos son una pieza clave para que la sociedad funcione y los humanos podamos convivir libremente y en paz. Los límites que se nos van poniendo [...]

¡Qué fácil es comer sano!

La eterna pregunta es cómo comer más sano y sentirnos mejor, aún con las prisas del día a día. Pues bien, aquí algunos tips básicos y muy fáciles de seguir para lograrlo: Haz 5 comidas diarias, [...]

Tips para subir el ánimo en momentos “bajón”

Nenas, ¿les ha pasado que hay días que nada más no pueden sostener una sonrisa? Creo que a todas nos ha pasado de vez en vez. Pues que no cunda el pánico, les tengo aquí unos [...]

Los peligros de la desnutrición; un caso cercano y real

¡Ay, nenitas! No saben lo triste que me siento, estos días he recibido la noticia de que una gran amiga se encuentra en el hospital muy mal. La verdad es que la noticia me sorprendió porque [...]

Moda abrigadora e informal, ¡pero súper genial!

Que el frío no nos tome desprevenidas, nenas. Hay que comenzar con las compras de moda invernal y con la imaginación para combinar prendas, texturas y colores. Abrigador no es sinónimo de poco fashion, si sabemos [...]

Mallitas chic y abrigadoras para este invierno

El invierno se acerca y parece cada vez más evidente que necesitaremos ropita abrigadora y chic para pasar la temporada con éxito. Aquí les dejo algunas ideas para que se armen de una buena colección de [...]

Lista de los alimentos más sanos

Nenitas, según algunos expertos y profesionales de la alimentación, estos son algunos de los alimentos más saludables que podemos consumir de manera regular en nuestra dieta y que nos ayudan a prevenir enfermedades y a fortalecer [...]

¿Madura o inmadura?

Nenitas, checando algunas páginas en internet, me encontré con esto y me pareció una buena reflexión sobre qué tan maduras o inmaduras somos. Es muy valioso hacer una pausa y preguntarnos no sólo si somos de [...]

Decisiones y consecuencias

Todos los días, y cada una de las horas que la forman, tomamos diferentes tipos de decisiones, unas son tan comunes y fáciles, que ni las cuestionamos, ya que no afectan o cambian nuestra vida de manera radical. [...]

Tapioca con DIABESUGAR®

Rinde para 6 personas. Ingredientes: 115 g de tapioca 2 Tazas de agua + otras 2 tazas 30 g de DIABESUGAR® 250 ml de leche de coco (fijarse bien que sea leche de coco y no [...]

¡Me siento fea!

Bien dicen que nadie es el peor juez de una mujer que…¡ella misma! Solemos ser muy estrictas con nosotras y las más duras. No nos perdonamos nada y eso está muy mal. Cuando de belleza se [...]