5 etapas de la pareja: ¿en cuál estás tú?

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Todas las parejas pasan por diferentes etapas, aunque no todas las etapas duran lo mismo para cada una; depende de si viven juntos desde el principio de la relación o si hasta tiempo después. ¡Conoce las etapas de la pareja y descubre en cuál estás tú con él!

Fusionados 

  • Quieren estar todo el tiempo juntos; se sienten y están extasiados el uno con el otro.
  • Tienen la sensación de afecto mutuo y de reciprocidad.
  • Deseo y pasión, con o sin actividad sexual.
  • No tienen en cuenta las diferencias, sino que se fijan y destacan lo que tienen en común.
  • Tiene miedo a tener discusiones y a que el otro se enfade, así que se evitan.

Aprendizaje de esta etapa: tienen que aprender a mostrarse tal como son, sin miedo de no gustar si dejan de complacer al otro.

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Vinculados

  • Empiezan a mostrar su autonomía.
  • La relación ya no es tan pasional, sino más compañera.
  • Se puede pasar de crear un vínculo amoroso a vivir juntos o proponerse crear un hogar.
  • Empiezan a observarse las diferencias.
  • Se significan las diferencias entre los roles masculinos y femeninos y, si conviven, quién hace qué en la casa.
  • En esta etapa se vuelven a integrar a amigos y familia, y esto puede causar más tensiones.

Aprendizaje de esta etapa: aprender a mostrar y distinguir la individualidad y diferencias de género para un mejor entendimiento.

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En convivencia

  • El nivel sexual baja, se manifiesta el amor con más compañerismo y el nido o el hogar.
  • Se decora la casa, se hace confortable.
  • El amor se alimenta con el compañerismo y el apego amoroso.
  • Pueden surgir los problemas por la familiaridad y la rutina (“donde hay confianza da asco”); las discusiones son sobre las funciones domésticas: los roles en la casa;, malentendidos porque se presuponen muchas cosas que no son ciertas.

Aprendizaje de esta etapa: aprender a dialogar y discutir. El discutir enseña la destreza de llegar a acuerdos.

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En autoafirmación

  • Se empiezan a fijar en las diferencias, pero se tienen que sentir lo suficientemente cómodos para poder hacer actividades independientes.
  • La pareja empiezan a balancear sus intereses personales con los de la pareja.
  • Si un integrante de la pareja tiene baja autoestima y se apoyaba en el otro, el establecer una identidad separada o paralela le puede asustar.
  • Puede que una pareja evite que la otra pase tiempo sola por miedo a que se acabe la pareja.
  • Surgen luchas de poder.

Aprendizaje de esta etapa: hay que desarrollar la capacidad de compromiso. Si uno de los integrantes tiene baja autoestima, conviene que ponga atención a su desarrollo personal, porque su miedo se puede convertir en una profecía autocumplida.

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Colaborativos

  • Si la pareja ya se unió para hacer proyectos juntos, como los hijos, y éstos ya empezaron a ser independientes puede ser un momento mucha fricción.
  • En otros casos, puede ser un momento de colaboración, en el que la pareja se une para hacer proyectos en común.
  • La seriedad y la sensación de fiabilidad reemplazan la inseguridad y el miedo a la pérdida de las etapas anteriores. Aquí se produce un resurgir del entusiasmo.
  • En la colaboración se comprueba que se puede depender y confiar. Ya desarrollaron las destrezas de la convivencia, saben lo que piensa el otro y pueden resolver las diferencias. El problema más común es dar las cosas por supuestas.

Aprendizaje de esta etapa: si en la primera parte la compatibilidad y las metas comunes eran los ingredientes necesarios, en las etapas posteriores la falta de posesividad es primordial.

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