Cosas que realmente ayudan a la salud: bañarte con agua fría

¡Adiós calorías! — 15 noviembre 2011

Bañarte todas las mañanas con agua fría otorgará grandes beneficios a tu organismo.

En la piel ayuda a cerrar los poros y reduce las inflamaciones de los tejidos, activa la circulación gracias a que tonifica y revitaliza los músculos, incrementa la oxigenación en la piel.

Al bañarse con agua fría muchos problemas de circulación se reducen y se eliminan con el tiempo, en caso de flebitis en los pies sentirá sus piernas mas ligeras y descansadas, muy por el contrario cuando se baña en agua caliente las venas se dilatan y con el agua fría se contraen y se activa al circulación sanguínea.

En el cabello hace que se vea brillante y sano, y gracias a que activa la circulación en el cuero cabelludo, esto activa la circulación evitando el incremento de la pérdida del cabello.

Cuando el cuerpo recibe una ducha diaria de agua, ayuda a mantener el buen funcionamiento del sistema parasimpático y simpático, nos sentimos con más energías y serenos, si aún no te acostumbras a bañarse con agua fría trata de incluirlo a tu estilo de aseo diario poco a poco.

No es recomendable en mujeres durante la menstruación, en climas de temperaturas bajas extremas, y en personas con males cardíacos.

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Acerca de mí

Soy una mujer que quiere ayudar a todas aquellas personas que padecen sobrepeso a cuidarse, mantenerse saludables y sentirse felices. Para ello, compartiré información que es de mucha utilidad para atendernos, de manera integral, y lograr no sólo una mejor figura sino una mejor autoestima. ¡Quiero animarlas, echarles porras y consentirlas mucho! Hagamos de este espacio un punto de encuentro, de ayuda, un refugio y un trampolín para lograr nuestras metas. ¿Qué te parece?

(6) Comentarios

Janet
enero 1, 2012 at 2:29 pm

Me gusto mucho el articulo solo me quedó una duda: ¿Por q no se recomienda en mujeres mesntruando??

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- La Nena
  enero 3, 2012 at 9:33 am
  
  Porque el agua fría puede hacer que te dé colicos. Pero en los días más pesados de tu menstruación en los demás si.
  Te mando muchísimos saludos
  Gracias por escribir
  Nena
  
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yurii
abril 14, 2012 at 12:56 pm

holaa ase poco q e comenzado a leer tu blog y de vdd esta hermosoo <3 me enkantaa todo lo q publikas ps ayudas muchizimo………….muchas felicidades x tu blog nna y gracias x el tip jeje ahora abandonare el agua caliente y comenzare con el agua fria……….chauu un beso

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- La Nena
  abril 16, 2012 at 12:10 pm
  
  Yuri, gracias y qué bueno que te guste mi página, la hago con mucho amor para todas. Me cuentas cómo te sientes con los baños, va? ¡Abrazo!
  
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ALy
septiembre 28, 2012 at 9:17 pm

Siempre me baño con agua fria en las mañanas, aora entiendo por que me brilla tanto el cabello

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wendy
septiembre 28, 2012 at 9:50 pm

Lo unico que puedo decir esq meencanta lo q publicaspara todas nosotras.
gracias por tus consejos!!!!!!!!!

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