¡No puedo creerlo, aunque no voy a ningún gimnasio llevo un mes subiéndome a la corredora y no he bajado ni medio centímetro de caderas, ni brazos y mucho menos de panza!
Bueno, debo confesar que la velocidad en la que ejercito es la suficiente como para poder ver la telenovela de las 5 mientras camino un poquito sin que me moleste el ruido de la corredora en una alta velocidad. Así que se me fueron los meses eternos y yo instalada en mis ochenta y tantos kilos de más, desmotivada y a dos de comerme un litro de helado, cuando de repente mi mejor amiga me propuso entrar a Google y ver de qué se trataba INSANITY, un programa intenso de ejercicios que bajas desde internet, y ya sea que sigas los videos que ahí están o compres el DVD y lo hagas en tu casa, en 60 días, tu cuerpo es otro. Así que decidí olvidarme de la corredora que parecía más bien un sillón de masajes, para dar inicio a este entrenamiento de la locura, un programa muy extremo que si sigues correctamente te dará resultados y te sorprenderás de lo que tu cuerpo puede cambiar con el ejercicio en tan poco tiempo.
Recuerda que antes de comenzar cualquier programa de ejercicios debes consultar a tu médico o entrenador de cabecera ya que es un regimen intenso.
Ojalá pueda cambiarte la vida como me la ha cambiado a mí; así que empieza a despedirte de tu zona de confort y a entrenar.
¡Mucha suerte!
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(10) Comentarios
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Paty López
Muy cierto que insanity es una maravilla, y vas notando los cambios inmediatamente. Pero, también es cierto que Insanity si no lo sabes llevar como se debe te puede lastimar las rodillas, me alegra que pongas la aclaración de consultar al médico.
La Nena
Paty, gracias por tu comentario. ¡Un abrazo!
Barby Rivera
Nena, aparte de internet donde o en que lugar puedo conseguir los videos?????
La Nena
¡Uy! Voy a investigarlo, Barby.
Alejandra
Hola.. me interesa el programa del insanity workout… donde puedo comprarlo? o descargarlo? agradecería la información, de antemano gracias.
mrm
EL insanity lo puedes pedir por internet y te lo mandan a domicilio.
La Nena
Se compra por internet o te lo mandan.
Gracias por escribir
Saludos
Nena
nikky
Holaaa!!! sinceramente no me motivo ir al gym, ya que tengo que esperar mucho por las trotadoras…empece el insanity hace un mes y todavia no he bajado de peso, pero si en pulgadas!! Espero no frustrarme ya que lo que deseo es bajar pero se me esta haciendo un poco dificil, bueno EXITO!!
Karmen
ya llevo una semana y se me está bajando la panzilla, jejej.. klaro estoy llevando una dieta supervisada por nutriologa esto es de paciencia y perseverancia!!!!!!!!!
La Nena
Felicidades hermosa!!!!
Nena