¿Qué es el amor propio? Y como cambia tu vida

¿Qué es el amor propio? Y como cambia tu vida

Si sientes que últimamente eres muy crítico y duro contigo, que te cuesta trabajo perdonarte o perdonar a los demás por cosas del pasado y te comparas constantemente con otros; es muy probable que te haga falta amor propio.

El amor propio es una práctica diaria, no es solamente pararte frente al espejo y decirte cosas bonitas por varios minutos para que en el momento que salgas de tu cuarto, regrese todo a ser lo mismo.

El amor propio requiere de una práctica diaria y de hacer realmente un cambio fundamental en tu vida.

¿Qué elementos deben estar alineados para lograr el amor propio?

  1. Lo que piensas
  2. Lo que dices
  3. Lo que haces

Lo cual se resume en ser congruente, fiel a ti mismo y aceptar las cosas buenas que hay en ti.

Si no sabes por donde empezar, pregúntate lo siguiente:

  • Si realmente te amaras , ¿qué estarías haciendo en este momento?
  • ¿A quién admiras y con quién te diviertes o te hace sentir bien?
  • ¿Dónde quieres estar el próximo año o qué quieres lograr?
  • ¿Qué podrías hacer hoy por ti que no has hecho en mucho tiempo?

Estoy segura que puedes responder estas cuatro preguntas en menos de un minuto, que sabes perfectamente qué quisieras estar haciendo, con quién, en dónde y cuál es tu actividad favorita para consentirte.

Plantéate eso como objetivo y verás que poco a poco te enamorarás más de ti.

Fuente: http://www.cynthiaoccelli.com


Escrito por: La Nena
Soy una mujer que quiere ayudar a todas aquellas personas que padecen sobrepeso a cuidarse, mantenerse saludables y sentirse felices. Para ello, compartiré información que es de mucha utilidad para atendernos, de manera integral, y lograr no sólo una mejor figura sino una mejor autoestima. ¡Quiero animarlas, echarles porras y consentirlas mucho! Hagamos de este espacio un punto de encuentro, de ayuda, un refugio y un trampolín para lograr nuestras metas. ¿Qué te parece?