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Top 10 de licuados saludables

Los licuados son un gran desayuno, así como un reemplazo perfecto de una comida cuando estás tratando de acelerar tu pérdida de peso o alimentándote a base de plantas para mantener un peso saludable a largo plazo. Aquí te enlisto … Leer más

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Hotcakes de almendra

Muchas chicas creemos que comer bien no es rico. ¡FALSO! Lo que pasa es que hay que aprender a cocinar cosas deliciosas con ingredientes sanos. Muy bien, si quieres empezar, te dejo una receta super easy de hotcakes de almendra. … Leer más

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Leche de almendra

Seguro ya escuchaste sobre la leche de almendra y otras leches vegetales que son, por muchas cosas, mejores que la leche pura de vaca. Primero: tú misma las puedes hacer; segundo, la leche en caja ha pasado por diversos químicos … Leer más

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8 razones para visitar al ginecólogo

Hay veces en que las mujeres estamos vueltas locas y no atendemos todos los aspectos de nuestra salud. Tampoco digo que te la vivas 24/7 monitoreándote, yendo a check-ups ni nada por el estilo, pero sí que atiendas lo mejor … Leer más

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Guía básica para comer bien (2)

¿A quién de nosotras no le ha pasado que cada vez que va al supermercado o al restaurante, compra pensando en los nutrientes que va a consumir y no en los alimentos que va a comer? Y es que es … Leer más

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7 outfits para la playa que te encantarán

Las vacaciones de Semana Santa están a la vuelta de la esquina , así que te dejo estos 7 outfits para la playa que te encantarán por tres razones: 1. son super frescos, 2. los puedes armar con ropa de uso diario … Leer más

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Guía básica para comer bien

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Tres peinados con trenza para una cita

Los hombres suelen creer que los peinados son una pérdida de tiempo, que son difíciles y hasta hay a quienes repelen por tanta producción. Peeeero hay peinados que hacen que los hombres te consideren más atractiva. Para resumirlo, en pocas palabras … Leer más

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Exfoliante para pies

Los pies son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo: no sólo nos llevan a todos los lugares que queremos, sino que nos hacen lucir fabulosas en tacones. Sin embargo, los descuidamos por falta de tiempo, por llevar … Leer más

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¿Lista para seducirlo? Cuida estos 5 detalles

Hoy te espera una gran noche, pero antes debes checar estos detalles para que puedas seducirlo con toda la tranquilidad, sin estar incómoda.   Depilación: Piernas, ingles, bigotes limpieza de dientes y boca: Ese día trata de no comer ajo … Leer más

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¡Manchas, manchas, manchas! Acaba con todas ellas

Estás estrenando tapíz nuevo y zaaaas, se cae la copa de vino, la comida, la grasa ¡¿Y ahora?! ¿Cómo quito la mancha? Lo primero que debes saber para deshacerte de las manchas es apurarte, Las manchas mientras más rápido las limpies … Leer más