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#PerfectNever Gigi Hadid une fuerzas con Reebok

El ícono global se une a la plataforma de la marca para rechazar las expectativas de perfección a través del movimiento #PerfectNever Gigi Hadid, ícono de estilo, fiel defensora del fitness y pionera en tendencias, se une a la comunidad de … Leer más

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Me decidí salir a correr

Para todas las personas siempre hay un factor determinante para comenzar a correr, para mí es totalmente diferente; yo me rehusaba con todas las fuerzas de mi ser a hacer esta clase de deporte; porque déjenme decirles, el atletismo es … Leer más

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Beneficios de una Empresa Socialmente Responsable

La designación ESR (Empresa Socialmente Responsable) se otorga a aquellas compañías con prácticas que incentivan el bienestar de su empleados, de la comunidad que las rodean, del medio ambiente y de las otras empresas que fungen como sus proveedores, mediante estrategias que mejoran … Leer más

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Tips de seguridad online para que navegues segura

Compras por Internet, publicación de fotos personales en tus redes, conversaciones privadas virtuales… todos llevamos una vida online, muchas veces sin estar conscientes o preparados para hacerlo del modo más seguro para nosotras mismas y para nuestros familiares. Aquí te digo … Leer más

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Los beneficios de la banca por Internet

Si aún eres parte del 53% de personas con Internet que no realizan operaciones bancarias por Internet, debes saber los grandes aportes que estos servicios atraen a tu vida diaria.  Te ayudan a invertir menos tiempo en tus operaciones financieras, porque sólo necesitas … Leer más

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Cuida tu patrimonio, asegura tu casa

Muchos esfuerzos implicó o está  implicando adquirir tu casa: seguramente has tenido que trabajar tiempo extra o dejar de lado algunos gustos; pero al final ha valido la pena. Por lo tanto, entonces estarás de acuerdo que también bien vale la … Leer más

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Volver a empezar…¡ahora sí!

Soy una gran lectora de La Nena y me encanta todo lo que encuentro en esta página. Gracias a leer este sitio, me decidí a ir a terapia y a trabajar en mí y en mi autoestima. La verdad es … Leer más

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8 datos curiosos sobre el embarazo

Si estás embarazada o alguien cerca de ti lo está, estos datos curiosos son geniales y nos hablan de lo maravilloso e increíble que es traer vida al mundo: 1. Permanecer acostada durante las primeras fases del alumbramiento alarga el … Leer más

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¡Antes de hacer ejercicio, carga la pila!

Muchas personas creen que no comer antes de hacer ejercicio les trae muchos beneficios y prefieren “premiarse” después de realizarlo. Sin embargo, de la misma manera en que se le coloca gasolina a un carro antes de usarlo debes abastecer … Leer más

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Emociones que…¡te hacen engordar!

Hay kilos sobrantes que se acumulan en nuestro cuerpo porque tenemos emociones que nos engordan. Y por muchos intentos que se hagan por adelgazar no bajamos ni un gramo. Y es que el estado de ánimo puedo inclinar la balanza … Leer más

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¡Que el primer beso no lo espante!

Dicen los expertos que el primer beso es la clave para empezar o desechar una relación; porque si nos gusta cómo nos besaron, querremos besarlo y besarlo más y más; besarlo será nuestra adicción. El beso es como una droga … Leer más