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Top 10 de licuados saludables

Los licuados son un gran desayuno, así como un reemplazo perfecto de una comida cuando estás tratando de acelerar tu pérdida de peso o alimentándote a base de plantas para mantener un peso saludable a largo plazo. Aquí te enlisto … Leer más

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Hotcakes de almendra

Muchas chicas creemos que comer bien no es rico. ¡FALSO! Lo que pasa es que hay que aprender a cocinar cosas deliciosas con ingredientes sanos. Muy bien, si quieres empezar, te dejo una receta super easy de hotcakes de almendra. … Leer más

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Leche de almendra

Seguro ya escuchaste sobre la leche de almendra y otras leches vegetales que son, por muchas cosas, mejores que la leche pura de vaca. Primero: tú misma las puedes hacer; segundo, la leche en caja ha pasado por diversos químicos … Leer más

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Guía básica para comer bien (2)

¿A quién de nosotras no le ha pasado que cada vez que va al supermercado o al restaurante, compra pensando en los nutrientes que va a consumir y no en los alimentos que va a comer? Y es que es … Leer más

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7 outfits para la playa que te encantarán

Las vacaciones de Semana Santa están a la vuelta de la esquina , así que te dejo estos 7 outfits para la playa que te encantarán por tres razones: 1. son super frescos, 2. los puedes armar con ropa de uso diario … Leer más

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¿Lista para seducirlo? Cuida estos 5 detalles

Hoy te espera una gran noche, pero antes debes checar estos detalles para que puedas seducirlo con toda la tranquilidad, sin estar incómoda.   Depilación: Piernas, ingles, bigotes limpieza de dientes y boca: Ese día trata de no comer ajo … Leer más

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¡Manchas, manchas, manchas! Acaba con todas ellas

Estás estrenando tapíz nuevo y zaaaas, se cae la copa de vino, la comida, la grasa ¡¿Y ahora?! ¿Cómo quito la mancha? Lo primero que debes saber para deshacerte de las manchas es apurarte, Las manchas mientras más rápido las limpies … Leer más

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Tips para limpiar tu regadera de manera profunda

¿Quieres tener una regadera como nunca antes? Nada la dejará como este limpiador casero.   Necesitas: 1 taza de vinagre blanco 1 taza de jabón líquido 1 paño de limpieza 1 botella de aerosol vacía   Claienta el vinagre durante … Leer más

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¿Te bajó? Con estos tips puedes hacer todo.

Eres mujer y todo lo que eso significa. Eres tus miedos, pero también tus convicciones y la seguridad con la que vives cada día. Eres la fuerza que te mueve, que se necesita para seguir, la determinación para hacer todo … Leer más

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¿Te sientes segura en la sexualidad?

Si cumples estos requisitos es que eres una mujer segura para la sexualidad     Disfrutas tus relaciones sexuales y te gusta seducir a tu pareja   No dependes de tu pareja para disfrutar tu sexualidad Te sientes agusto con … Leer más

mitos y realidades de los probióticos

Mitos y realidades de los Probióticos

Los probióticos son las bacterias que nos ayudan a mantenernos saludables. Si bien sus beneficios se han asociado principalmente al cuidado del sistema digestivo, se sabe que éstos pueden ayudarnos a hacer frente a otro tipo de malestares, por ello … Leer más