Consejos para prevenir las infecciones vaginales

Consejos para prevenir las infecciones vaginales

Todas estamos expuestas a contraer algún tipo de infección vaginal aunque tú digas que siempre usas condón porque no son causa estrictamente de tener relaciones sexuales, también ocurren por otras muchas causas y por ello es mejor prevenir. El caso es que para prevenir las infecciones vaginales te aconsejo esto.

Evita la ropa muy ajustada.

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Utiliza ropa interior de algodón.

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Al limpiarte, después de orinar, debes hacerlo de adelante para atrás.

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Lava a diario tu zona íntima con jabón neutro o un shampoo especial.

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Evita las duchas vaginales.

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Durante tu periodo menstrual cambia tu toalla o tampón al menos cada tres horas.

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Acude regularmente al ginecólogo; realízate cada año, sin excusa ni pretexto, la prueba del Papanicolau.

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Cambia tu ropa interior a diario; ¿Y, qué pasaría si no me cambio de ropa interior todos los días?

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Incluye en tu dieta diario estos 6 alimentos para prevenir las infecciones vaginales. 

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No debes tener pena o dejar pasar los síntomas porque podría empeorar. Las infecciones vaginales o vaginitis son una respuesta que tiene nuestro cuerpo para combatir a un agente desconocido, que puede ser un hongo, virus o una bacteria, o también, puede ser un método de resistencia hacia una irritación.

Si presentas dos o más de estos síntomas debes acudir de inmediato con el ginecólogo:

  • Comezón
  • Flujo inusual con un color amarillento y oloroso
  • Dolores abdominales
  • Dolor o ardor al orinar, o al tener relaciones sexuales
  • Enrojecimiento, protuberancias (granos), hinchazón o úlceras

Mantente alerta, a cualquiera de nosotras le puede pasar. 

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Escrito por: La Nena
Soy una mujer que quiere ayudar a todas aquellas personas que padecen sobrepeso a cuidarse, mantenerse saludables y sentirse felices. Para ello, compartiré información que es de mucha utilidad para atendernos, de manera integral, y lograr no sólo una mejor figura sino una mejor autoestima. ¡Quiero animarlas, echarles porras y consentirlas mucho! Hagamos de este espacio un punto de encuentro, de ayuda, un refugio y un trampolín para lograr nuestras metas. ¿Qué te parece?