¿Por qué no sirven las dietas?

¿Por qué no sirven las dietas?

Hoy en día es muy común escuchar que todo mundo esta a dieta. Una y otra vez y nada más no vemos mejoría.

Lo que sucede es que las dietas por si solas no pueden funcionar hay que hacer realmente un cambio de hábitos permanentes.

Pero ¿Cómo lograrlo?

Te invito a ver este excelente video con la opinión de la gente y de dos expertas

Adriana Esteva escritora del libro Cuando la comida calla mis emociones y de la Nutrióloga clínica Verónica Prieto.

 Ellas nos explicarán detalladamente porque las dietas no funcionan y que aspectos hay que considerar para realmente hacer un cambio.

 Ojalá y te guste.

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Escrito por: La Nena
Soy una mujer que quiere ayudar a todas aquellas personas que padecen sobrepeso a cuidarse, mantenerse saludables y sentirse felices. Para ello, compartiré información que es de mucha utilidad para atendernos, de manera integral, y lograr no sólo una mejor figura sino una mejor autoestima. ¡Quiero animarlas, echarles porras y consentirlas mucho! Hagamos de este espacio un punto de encuentro, de ayuda, un refugio y un trampolín para lograr nuestras metas. ¿Qué te parece?