¿Por qué no sirven las dietas?

porque no sirven las dietas

Hoy en día es muy común escuchar que todo mundo esta a dieta. Una y otra vez y nada más no vemos mejoría.

Lo que sucede es que las dietas por si solas no pueden funcionar hay que hacer realmente un cambio de hábitos permanentes.

Pero ¿Cómo lograrlo?

Te invito a ver este excelente video con la opinión de la gente y de dos expertas

Adriana Esteva escritora del libro Cuando la comida calla mis emociones y de la Nutrióloga clínica Verónica Prieto.

 Ellas nos explicarán detalladamente porque las dietas no funcionan y que aspectos hay que considerar para realmente hacer un cambio.

 Ojalá y te guste.

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