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Top 10 de licuados saludables

Los licuados son un gran desayuno, así como un reemplazo perfecto de una comida cuando estás tratando de acelerar tu pérdida de peso o alimentándote a base de plantas para mantener un peso saludable a largo plazo. Aquí te enlisto … Leer más

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Hotcakes de almendra

Muchas chicas creemos que comer bien no es rico. ¡FALSO! Lo que pasa es que hay que aprender a cocinar cosas deliciosas con ingredientes sanos. Muy bien, si quieres empezar, te dejo una receta super easy de hotcakes de almendra. … Leer más

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Leche de almendra

Seguro ya escuchaste sobre la leche de almendra y otras leches vegetales que son, por muchas cosas, mejores que la leche pura de vaca. Primero: tú misma las puedes hacer; segundo, la leche en caja ha pasado por diversos químicos … Leer más

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Exfoliante para pies

Los pies son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo: no sólo nos llevan a todos los lugares que queremos, sino que nos hacen lucir fabulosas en tacones. Sin embargo, los descuidamos por falta de tiempo, por llevar … Leer más

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Receta de palomitas tampico con queso crema

Si estás pensando en una botana práctica para preparar este fin de semana porque tiene invitados, te recomiendo que hagas estas deliciosas palomitas de tampico con quedo crema… ¡Las amarás!

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Receta para preparar ensalada con soya

Con menos de $15.00 pesos invertidos en soya texturizada, puedes obtener hasta 750 gr de lo que comúnmente se denomina “carne de soya”, esto significa un ahorro de  entre el 400 y 900% en la inversión que realizarías en la … Leer más

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Ensalada detox de kale con jícama y cherrys

Una de las mejores propiedades del kale o la col rizada es que es altamente purificante y alcalinizante. No ayuda a regular el pH de nuestra sangre y hacerlo más alcalino. Además, tiene altas cantidades de calcio y proteína vegetal, … Leer más

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Los hombres las prefieren con curvas

Por Dr. Pierre Dukan Quisiera hacer un resumen de este interesante libro que, en lo personal, me dejó pensando mucho. El título es “Los hombres las prefieren con curvas”, del Dr. Pierre Dukan, el mismo dietista francés, polémico por su dieta … Leer más

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Súper jugos naturales para quemar grasa del abdomen

Nada más rico rico que beber un jugo natural que además de nutritivo, te ayude a quemar grasa ¡del abdomen! ¿Verdad que sí? Aprovechas al 100% todos los nutrientes de los ingredientes y no consumes conservadores, colorantes artificiales o calorías extra; de hecho, el contenido en fibra de estos ingredientes … Leer más

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3 recetas de sopas para reconfortarte en tu día

En días de lluvia se antoja comer algo calientito y cuando tenemos un día lleno de estrés, también se antoja algo calientito; ¡como una sopita! Te comparto estas tres recetas de sopas que te deleitarán y saciarán tu antojo. Come … Leer más