Delicioso smoothie de plátano y ciruela pasa

Nenas, ¡tienen que probar este delicioso smoothie! Además de rico es ideal para todas aquellas que a veces andamos a las carreras por la mañana y no tenemos tiempo de prepararnos un desayuno.

¡Smoothie de ciruela pasa y plátano! ¡Delicioso!

De verdad, tienen que hacer la prueba. Además de rico, su alta concentración de antioxidantes nos ayudan para la piel, el corazón y prevenir el cáncer. Y la fibra…¡bueno! maravillosa para la digestión.

Ingredientes:

- 2 plátanos

- 6 ciruelas pasa

- 2 tazas de leche de almendras (de preferencia orgánica o casera)

- Un poco de canela (la punta de una cucharita)

Pon todos los ingredientes en una licuadora. Si quieres puedes usar plátanos congelados, pélalos la noche anterior, pónlos en un recipiente hermético y déjalos en el congelador toda la noche. Ahorrarás tiempo en la mañana y tu smoothie quedará súper frío.

Comparte Este Artículo

Acerca de mí

Soy una mujer que quiere ayudar a todas aquellas personas que padecen sobrepeso a cuidarse, mantenerse saludables y sentirse felices. Para ello, compartiré información que es de mucha utilidad para atendernos, de manera integral, y lograr no sólo una mejor figura sino una mejor autoestima. ¡Quiero animarlas, echarles porras y consentirlas mucho! Hagamos de este espacio un punto de encuentro, de ayuda, un refugio y un trampolín para lograr nuestras metas. ¿Qué te parece?