Recetas — 26 junio 2012
Licuado nutritivo con Svetia

Ingredientes:

1 vaso de leche Light o de soya.
1 ó 2 sobres de Svetia.
4 fresas.
1 rebanada de papaya.
1 cucharada de avena en hojuelas.
6 almendras.

Modo de Preparación:

Lavar y desinfectar las fresas, cortarles los rabitos.

En la licuadora poner, el vaso de leche de su elección, las fresas, la papaya, las almendras, la avena y el o los sobres de Svetia, licuar todo hasta que este homogéneo, si se desea frío se le puede agregar hielo.

Servir en un vaso alto y disfrutar.

Muchas veces salimos de la casa sin el alimento mas importante de día que es el desayuno, esta puede ser una buena opción ya que se puede servir en una vaso con tapa y tomarse durante nuestro trayecto, no es lo ideal pero nos sirve para no comenzar el día con el estomago vacío.

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Acerca de mí

Soy una mujer que quiere ayudar a todas aquellas personas que padecen sobrepeso a cuidarse, mantenerse saludables y sentirse felices. Para ello, compartiré información que es de mucha utilidad para atendernos, de manera integral, y lograr no sólo una mejor figura sino una mejor autoestima. ¡Quiero animarlas, echarles porras y consentirlas mucho! Hagamos de este espacio un punto de encuentro, de ayuda, un refugio y un trampolín para lograr nuestras metas. ¿Qué te parece?

(1) Comentario

  1. Se ve super rico y sano pero no puedo evitar preguntar por las calorias.

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