Reto N
Reto “N” / Tarea 9
Tómate 20 minutos de este día para estar en contacto contigo y ESCUCHARTE. ¿Por qué tenemos tiempo […]

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Reto “N” / Tarea 8
Párate frente a un espejo y viéndote a los ojos di palabras amorosas para ti, sonríe, date un abrazo. […]

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RETO “N” / Tarea 7
Cambia las palabras con las que te diriges a ti y a los demás. Como dice el […]

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Reto “N” / Tarea 6
¿Por cuál creencia puedo cambiar la creencia que me limita? Ya que anotaste tus creencias limitantes, ahora busca […]

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Reto “N” / Tarea 5
En tu libreta, apunta tus creencias limitantes. ¿Cuáles son las creencias que hay detrás de ti que […]

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Reto “N” / Tarea 4
Toma tu libreta y escribe tu motivación, por lo que te gustaría verte bien y ser saludable. […]

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Reto “N” / Tarea 3
Apunta en tu libreta las 5 cosas que más te gustan de tu físico, de tu cuerpo: […]

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Reto “Viajar ligero”: Tarea 2
Lo primero que debemos saber es que la frustración, el estado de enojo constante y el vacío vienen […]

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Reto “N” / Tarea 1
Nenas, ¿ya tienen listo su cuaderno para el Reto “N”? Busquen un cuaderno bonito, algo especial, o […]

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¿Qué es el Reto N?
¡Nenas hermosas, las invito a participar en el Reto N. ¿En qué consiste? Son una serie de tareas que […]

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Tarea 8 del reto “Viajar ligero”
Esta semana hermosas no daremos a la tarea de aprendamos a distinguir entre hambre emocional y hambre […]

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Tarea 7 del reto “Viajar ligero”
Hermosas, hagamos una lista para “contar alegrías”, todas las cosas buenas que nos han pasado en la vida […]

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Tarea 6 Reto “Viaja ligero”
No hagamos suposiciones. En el libro de Miguel Ruiz, Los 4 acuerdos, uno de ellos es no […]

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