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Edulcorantes no calóricos: una buena opción

Científicos y académicos de varios países coincidieron en apoyar el uso generalizado, pero no indiscriminado de edulcorantes no calóricos, siempre y cuando formen parte de un estilo de vida sano “Podemos decir que los edulcorantes no calóricos son útiles, inocuos … Leer más

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Las calorías de Starbucks

Hoy, tomar café se ha vuelto de lo más popular. Y uno de los más concurridos siempre es…Starbucks. Explorando la red, encontré estas tablas que nos ayudarán a saber cuántas calorías, grasas y proteínas consumimos cuando visitamos este lugar y … Leer más

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Lo que tu letra dice de tu personalidad

La grafología es una ciencia que se dedica al estudio de la caligrafía, es decir, de cómo escribes, de tu letra, pues. Esto es que dependiendo de tu letra pueden saber cuál es nuestra personalidad y temperamento, mediante el análisis … Leer más

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10 mitos acerca del gluten

Luego de que algunas personas famosas hicieron pública su dieta libre de gluten hace algún tiempo, se generó una moda y tendencia en este sentido que permitió que se crearan falsas creencias como la pérdida de peso y una mejor … Leer más

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Protege tu corazón comiendo granos enteros

Es un hecho confirmado por la ciencia. Cada año se publica uno, dos, tres estudios o investigaciones que confirman que el aumento consumo de granos enteros en población general es necesario porque es un hábito que previene enfermedades cardiacas.   … Leer más

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El escudo de tu bebé: su sistema inmune

El sistema inmune es el sistema de defensa encargado de protegerlo de infecciones. La leche materna lo provee de anticuerpos desde su nacimiento. El cuerpo necesita  protección contra  agentes patógenos a los que el cuerpo está constantemente expuesto tales como bacterias, … Leer más

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Cinco beneficios del aceite de oliva

Escritores tan reconocidos como Federico García Lorca, Rafael Alberti, Pablo Neruda o Antonio Machado dedicaron unas líneas a alabar al olivo y el aceite de oliva, uno de los ejes en los que se sustenta la dieta mediterránea, que es … Leer más

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Entendiendo al enemigo: la celulitis

¡Uy!, a muchas nos da escalofrío nada más de escuchar pronunciar el nombre: celulitis. Pero creo que lo mejor para combatirla, será entenderla. Así que las invito a leer esta notita. ¿Qué es la celulitis? ¡Grasa! La celulitis es grasa, … Leer más

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¿Sabes las consecuencias de un pene curveado?

La morfología del cuerpo masculino siempre ha sido elogiada por ser la representación de una figura fuerte e imponente. Sin embargo, hay algunas partes de la anatomía de un hombre que a lo largo de los años pueden ir sufriendo … Leer más

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Diuréticos naturales

Si tiendes a retener líquidos, te recomiendo algunos alimentos que funcionan como diuréticos y te ayudarán a eliminar el exceso de líquidos de manera natural: Se denomina diurético a toda sustancia que al ser ingerida provoca una eliminación de agua y … Leer más

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3 mitos acerca del agua

Resolvamos esos mitos del agua que se han generado entre la vasta información acerca de lo que debemos comer y beber, entre el montón de dietas y el montón de tips para bajar de peso. Porque incluso ya ni sabemos … Leer más