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8 remedios caseros para desaparecer los granitos

No hay nada más molesto que los granitos. Son inevitables: las hormonas, una mala rutina de belleza, la alimentación y hasta tu celular pueden causarlos. No necesitas un súper tratamiento para acabar con ellos, por eso te dejamos 8 remedios caseros … Leer más

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Top 10 de licuados saludables

Los licuados son un gran desayuno, así como un reemplazo perfecto de una comida cuando estás tratando de acelerar tu pérdida de peso o alimentándote a base de plantas para mantener un peso saludable a largo plazo. Aquí te enlisto … Leer más

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Leche de almendra

Seguro ya escuchaste sobre la leche de almendra y otras leches vegetales que son, por muchas cosas, mejores que la leche pura de vaca. Primero: tú misma las puedes hacer; segundo, la leche en caja ha pasado por diversos químicos … Leer más

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8 razones para visitar al ginecólogo

Hay veces en que las mujeres estamos vueltas locas y no atendemos todos los aspectos de nuestra salud. Tampoco digo que te la vivas 24/7 monitoreándote, yendo a check-ups ni nada por el estilo, pero sí que atiendas lo mejor … Leer más

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Guía básica para comer bien (2)

¿A quién de nosotras no le ha pasado que cada vez que va al supermercado o al restaurante, compra pensando en los nutrientes que va a consumir y no en los alimentos que va a comer? Y es que es … Leer más

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Guía básica para comer bien

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Exfoliante para pies

Los pies son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo: no sólo nos llevan a todos los lugares que queremos, sino que nos hacen lucir fabulosas en tacones. Sin embargo, los descuidamos por falta de tiempo, por llevar … Leer más

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¿Te bajó? Con estos tips puedes hacer todo.

Eres mujer y todo lo que eso significa. Eres tus miedos, pero también tus convicciones y la seguridad con la que vives cada día. Eres la fuerza que te mueve, que se necesita para seguir, la determinación para hacer todo … Leer más

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Mitos y realidades de los Probióticos

Los probióticos son las bacterias que nos ayudan a mantenernos saludables. Si bien sus beneficios se han asociado principalmente al cuidado del sistema digestivo, se sabe que éstos pueden ayudarnos a hacer frente a otro tipo de malestares, por ello … Leer más

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Beneficios de una Empresa Socialmente Responsable

La designación ESR (Empresa Socialmente Responsable) se otorga a aquellas compañías con prácticas que incentivan el bienestar de su empleados, de la comunidad que las rodean, del medio ambiente y de las otras empresas que fungen como sus proveedores, mediante estrategias que mejoran … Leer más

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Tips de seguridad online para que navegues segura

Compras por Internet, publicación de fotos personales en tus redes, conversaciones privadas virtuales… todos llevamos una vida online, muchas veces sin estar conscientes o preparados para hacerlo del modo más seguro para nosotras mismas y para nuestros familiares. Aquí te digo … Leer más