Archivos de Etiquetas: 'ALIMENTACIÓN SANA'
Típicos errores durante la dieta…
1. El agua tomada en la comida engorda El agua no aporta calorías por lo que no engorda. Incluso si se toma antes o durante las comidas provoca saciedad y así se evita el consumo de [...]
Evita la Anemia, consume Hierro
Como les conté antes, hay muchas mujeres cercanas a mí que padecen anemia. Por eso me di a la tarea de investigar sobre ese padecimiento y aquí les dejo información importantísima sobre el HIERRO, mineral importantísimo [...]
Los grupos de alimentos
Por Mónica Strauss Los alimentos se dividen en tres grades grupos: -Carbohidratos -Frutas y verduras -Proteínas y leguminosas Estos grupos de alimentos la naturaleza nos los brindó para poder nutriros de una forma, sana y balanceada. Actualmente [...]
Verduras estilo oriental
2 cucharadas de aceite vegetal 1 bolsa de verduras congeladas mezcla California 75 g de chícharos chinos 1 tallo de apio rebanado grueso 1 calabacita rebanada 1 pimiento cortado en tiras, sin semillas 1/2 cebolla fileteada [...]
¿Qué relación tiene el estrés con el sobrepeso?
El estrés adelgaza a los delgados…¡y engorda a los gordos! Las mujeres que viven a mil por hora, hacen sus comidas (desequilibradas) a toda prisa, se saltan una comida de vez en cuando…para luego acomer de [...]
Algunos tés e infusiones y sus propiedades
Té blanco: Reduce la absorción de grasas, permitiendo adelgazar. Ayuda a bajar el colesterol malo. Proviene de una planta llamada Camellia sinensis, la misma del té verde pero éste se te prepara con las hojas jóvenes. [...]
Deliciosa y nutritiva es…¡la frambuesa!
La frambuesa es el fruto del frambueso y pertenece de la familia de las Rosáceas. Es una planta fácil de cultivar ya que posee una gran capacidad de reproducción y resistencia, y son originarias del norte [...]
Doma tu apetito y baja de peso
Cuando estas luchando por bajar de peso o simplemente mantener la figura hay algo que va querer impedir que logres los resultados esperados: tu apetito. El apetito se define sencillamente como el deseo de ingerir alimentos [...]
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Los tres “Anti-” de la alimentación femenina
Hola!!! Bienvenida a esta página. Un abrazo.
Y así siguió la historia con el hombre misterio...
Claudia, se pone mejor cada vez. Un abrazo, nena.
Moda en blusas para la temporada de calor
Ofelia, estos son algunos ejemplos de ropa que hay en algunas tiendas
Reto "Viajar ligero"
Berenice, bienvenida al Reto. Esperamos que te sirva y te sientas mejo
Devoradora de libros... ¿quieres ser una?
Aurora, mil gracias por tus comentarios, coincidimos totalmente. Un ab