Archivos de Etiquetas: 'NUTRICIÓN'
10 alimentos anti edad
Tal vez conozcas muchos beneficios de distintos alimentos, pero aquí tenemos 10 ingredientes que al utilizarlos en tu cocina, pueden tener propiedades anti edad. 1. Arándanos Los arándanos son unas pequeñas bayas con alto contenido en [...]
Soya, aliada del corazón
De acuerdo con un estudio reciente, las principales preocupaciones de las personas de entre 35 y 65 años son mantener un sistema inmunológico fuerte, prevenir enfermedades cardiacas y preservar un estilo de vida activo. Por ello, [...]
ABC de los dulces
Sabemos que los dulces son tus aliados cuando tu energía baja, cuando te da un antojo o por simple tentación. Pero, claro, ¡te da pavor comerlos porque puedes engordar! Bueno, en este comparativo te decimos cuáles [...]
Conserva tu belleza con vinagre de manzana
Te parecerá extraño que te recomendemos vinagre de manzana para mantener tu salud en óptimas condiciones y que tanto tu cutis como tus uñas y tu pelo se mantengan resistentes. Es común que lo utilicemos en la preparación [...]
Tips para purificarte desde adentro
La apariencia física es algo muy importante para la mayoría de las mujeres; nos bañamos, nos cambiamos de ropa diario, nos maquillamos para sentirnos y vernos bien, a veces olvidamos que nuestro interior también necesita una [...]
¿Comer entre comidas engorda?
La colación o refrigerio es un alimento ligero que no sustituye ninguna de las tres principales comidas del día; debe tener poca grasa y aproximadamente el 10% del total de calorías que se consumen en el [...]
11 consejos para recargar tu pila
Si amaneciste triste, sin ganas de ir al trabajo, ni de recibir visitas, ni llamadas ni siquiera checar el muro de tu Face, entonces necesitas recargar tu pila. Es normal que algunas veces todas tengamos deseos de hacer [...]
¿Eres adicta a los carbohidratos?
Existe un término llamado “adicción a los carbohidratos” y todos la padecemos en menor o mayor medida. Esta adicción se dispara por la necesidad emocional de “algo”, a su vez, el cuerpo lo toma como una [...]
Tips para volver a la alimentación sana
Diana Villagrán, nutrióloga y miembro de Recorridos por la Salud, ofrece estas recomendaciones: A tu medida La dieta de la Luna o de la prima se pasa de boca en boca, pero lo óptimo es acudir [...]
Tips para purificarte desde adentro
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10 maravillosas razones para comer tortilla de maíz
Antes de eliminarla por completo de tu dieta piénsalo dos veces, pues contiene varios nutrientes que son muy benéficos para tu salud. Es más, es tan rica en calcio que en muchas regiones del país es considerada como [...]
Pros y contras del delicioso café
¿Te gusta el café? ¡A mí me encanta, no puedo iniciar mi mañana sin una taza de rico café recién molido! El café es extremadamente rico en antioxidantes, contiene una sustancia antibacterial llamada trigonelline, que es responsable [...]
La carne roja, las bacterias intestinales y la enfermedad cardiaca
Ingesta de carne roja se ha asociado con un riesgo elevado de enfermedad cardiovascular y muerte cardiovascular. Por ejemplo, los datos combinados del Estudio de Salud de las Enfermeras y el estudio de Profesionales de Salud, [...]
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¿Podemos controlar nuestros sueños?
¡Uy!, la verdad es que no hacemos interpretaciones de sueños. Creo que
Conserva tu belleza con vinagre de manzana
Lidia, esta página está hecha para todas ustedes con cariño, nos da gu
Conserva tu belleza con vinagre de manzana
gracias por sus consejos los voy a poner en practica y les avisare com
¿Podemos controlar nuestros sueños?
me gustaron los suenos pero me gustaria que me dijerasque es sonar hac
Los tres “Anti-” de la alimentación femenina
Hola!!! Bienvenida a esta página. Un abrazo.